青春時代といえば、ホルモンバランスの乱れでニキビに悩まされたり、無精ひげが生えてきたりと、体の変化に戸惑うこと多し。そんな中でひっそりと忍び寄る、もうひとつの青春の醜態、それが"猫背"です。
"うちの子は最近猫背が酷くなって…"と親御さんから相談を受けることも多い私ですが、頭を垂れ下げた前かがみの姿勢は、実は青少年特有のささいなトラブルなのです。成長期の急激な身長の伸びと、柔らかくなった骨や靭帯がその原因なのです。
でも、うっかり見過ごしていると、大人になってからの深刻な健康被害につながりかねません。背中への負担が高まり、肩こりや腰痛のもとに。最悪、将来的には椎間板ヘルニアや骨粗しょう症の危険もあるのです。
そこで私が太鼓判を押すのが、体に優しく姿勢ケアをしてくれる鍼灸治療。針を使わない手技療法の柔整や、経穴へ鍼を刺して全身の調整をするベテランの手さばきは、ただ痛みを取るだけでなく、体の歪みを改善し、理想の姿勢を引き出す効果を発揮します。
骨格の歪みは手遅れになる前に、青少年のうちからしっかりケアすることが何より重要。定期的に通えば、生活習慣の改善アドバイスもしてもらえるでしょう。お子さまの健やかな成長を願うなら、ぜひ信頼の治療院に相談を。将来の腰痛知らずの逞しい背中は、そこから始まるのです。
そんな青少年期の姿勢矯正は、鍼灸の出番がめずらしくありません。鍼灸を生業とする私から見れば、若いうちから背中の健康作りに取り組むことは、大人になってから後悔しない賢明な選択と言えます。
今の若者は、スマートフォンにパソコン、ゲーム機と、クラウチングポジションで過ごす時間が長すぎます。首を前にしきりに伸ばしたり、背中を反らせたりと、不自然な姿勢を強いられがち。それが原因で骨盤が歪み、猫背になっていくのです。
猫背は簡単に治せそうに見えて、意外と手強い悩みの種。姿勢が悪いと、筋肉や内臓にも影響が出るため、一朝一夕では改善できません。でも、手をこまねいているよりは、今すぐ行動あるのみ!
鍼灸院に足を運べば、柔道整復師や鍼灸師がしっかりと検査してくれます。レントゲンや肉眼などで、骨格や筋肉のゆがみを診断し、最適な施術を提案してくれるのです。
一般的な施術では、まずは背中の歪みを整え、骨盤の歪みを矯正。続いて肩凝りや腰痛の改善へと治療を進めていきます。筋肉の緊張をほぐし、骨格バランスを整えることで、理想的な姿勢が自然と身に付いてくるのが鍼灸の素晴らしいところ。
定期的に通えば、日頃の生活習慣の指導も受けられます。デスクワークの合間に軽い運動を心がけたり、正しい姿勢を保つ意識付けをしてもらえます。体への気づきを鍼灸師から学ぶことで、無理のない自然体の姿勢が身に付くでしょう。
人間工学に基づいた手技と東洋医学の知恵を活かす鍼灸。青少年期の小さな歪みに早めに手を打てば、将来の健康的な人生が約束されます。家族みんなで、今からスッキリとした綺麗な姿勢を手に入れる努力を!背中ストレートが若々しさと活力の源なのです。
