学生の皆さん、いかがお過ごしでしょうか。この時期、受験や単位取得に向けた勉強に燃えている方も多いことでしょう。そんな折、集中力や記憶力の低下に悩まされていないでしょうか。 疲労の蓄積や自律神経の乱れが主な原因で、なかなか思うように学習が捗ら…

スポーツに燃える10代の皆さん、いかがお過ごしでしょうか。この時期の活動量は並々ならぬものですから、体調を崩しがちかもしれません。怪我の不安もあるでしょう。 そんな皆さんに、東洋医学の叡智が宿る鍼灸をおすすめしたいと思います。鍼灸は体内の気の…

青春真っ只中の皆さん、健康的な生活を心がけていますか?若いからと言って健康を軽視してはいけません。この年代の生活習慣は、将来の健康に大きな影響を及ぼすのです。 食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス過多。そうした要因が積み重なれば、疲労の蓄積や自…

はじめに現代社会の中で、日々の生活リズムが不規則になり過ぎている人は少なくありません。特に10代の男子の皆さんは、学業やスポーツ、部活動などの影響で、慢性的な疲労を抱えがちです。 そうした疲れが蓄積されますと、体調不良や集中力低下、イライラな…

はじめに現代の学生生活は勉強、部活、人間関係と、ストレスの多いものとなっています。青少年期における過剰なストレスは、将来的な心身の健康に重大な影響を及ぼしかねません。そこで本日は、学生のストレス軽減に役立つ伝統医療「鍼灸」についてご紹介い…

はじめに10代の成長期にあるお若い皆さん、大変ご苦労なことでしょう。身体的にも精神的にも過渡期にあり、様々な変化に戸惑うことが多いのではないでしょうか。 その中でも、特に深刻なのが「成長痛」です。骨や筋肉の異常な成長に伴い、激しい痛みが手足や…

高校生の皆さん、こんにちは。ここに書かれた内容をご一読いただければ幸いです。 現代の高校生活は、勉強や部活、人間関係など様々なストレスにさらされています。そうしたストレスが肩こりの原因となり、深刻な状態に陥ることも珍しくありません。 私は鍼…

青春時代といえば、ホルモンバランスの乱れでニキビに悩まされたり、無精ひげが生えてきたりと、体の変化に戸惑うこと多し。そんな中でひっそりと忍び寄る、もうひとつの青春の醜態、それが"猫背"です。 "うちの子は最近猫背が酷くなって…"と親御さんから相…

っしゃ!みんな元気かい?ここは鍼灸の町医者、Dr.ハリきゅう師匠だぜ。今日は10代の運動好き男子にゲリラ的にメッセージを送るってわけだ。 スポーツでケガをしたことある人?手を挙げて~。そうそう、結構いるよな。でも大丈夫!鍼灸ならそんな"スポ根"たちを一…